Définition


L'écopsychologie est:

I) Une psychologie:
c'est à dire une étude de la psyché humaine, de ses lois, fonctionnements et dysfonctionnements. Cette psychologie s'appuie sur une vision de l'homme, homme inclus dans le monde qui l'entoure, son écosystème, c'est-à-dire la nature, elle-même incluse dans l'univers.

d'où le terme:

II) écopsychologie:
étudiant alors les processus naturels à l'oeuvre au sein de la nature, l'écopsychologie établit une analogie entre les processus naturels de l'écosystème et les processus naturels à l'oeuvre à l'intérieur de l'homme.


L'écopsychologie
est donc une psychologie naturelle considérant l'homme dans et à l'image de son écosystème: la nature et l'univers. C'est un outil de connaissance de soi, des autres et de la Vie.

Activités


1. Prendre soin de Soi

A. Causerie - rencontre (3h - Un après-midi ou une soirée de partage, de rencontre avec soi-même et avec d'autres)

Mes racines ardennaises et ma passion pour les savoirs ancestraux et les précieux repères qu'ils représentent pour notre monde désemparé, m'ont incitée à un retour aux sources. Je vous propose de m'accompagner à l'origine des choses, de la vie et du temps au cours d'une rencontre intitulée

Prendre soin de Soi en s'ajustant au rythme de la nature
... de la graine à la graine ...

Je vous parlerai des rythmes de la nature et de leur résonance avec nos propres rythmes. Je me pencherai sur les rythmes de la vie - sur l'inspir et l'expir de la nature - respiration à l'oeuvre également au sein de l'homme. Je vous proposerai de tourner les pages du "grand livre", de retrouver l'enseignement des Anciens et d'y découvrir un autre mode d'être, plus complet, plus harmonieux, plus respectueux de soi et des autres. Un art de vivre.

 

B. Atelier mensuel

 

Déroulement de chaque atelier

1. Ancrage

2. Exposé: Prendre soin de Soi en s'ajustant aux rythmes de la nature.
"La roue de la vie: les douze étapes du processus vital"

Lors de cet exposé, les participants auront l'occasion:
- de prendre conscience de la manière dont les rythmes de leur vie vibrent à l'unisson de ceux de la nature;
- de définir chaque étape du processus vital à l'oeuvre au fil des saisons - de la graine à la graine - et d'établir une analogie avec leur nature humaine;
- de dégager de l'observation de la nature une connaissance de leurs besoins fondamentaux et de prendre conscience de l'universalité de ces besoins;
- de découvrir les lois naturelles qui régissent la dynamique de la vie et d'y trouver de précieux repères pour bâtir une vie personnelle harmonieuse et un monde plus humain respectueux de toute forme de vie.

3. Partage autour du thème du jour

4. Pratiques méditatives corporelles: découvrir et sentir les rythmes de la nature dans le corps.

5. Méditation: zazen

6. Thé

 

 

Au cours de ces rencontres, dans une atmosphère conviviale, chaque participant aura l'occasion, pour lui-même et avec les autres s'il le souhaite, de se situer aujourd'hui dans la roue sans cesse répétée du renouvellement de la vie.

 

***

 

2. Les Saisons de la Vie

A. La Crise de 40 ans (Stage de 2 jours)

"Mais si tu voyages assez loin, un jour, tu te verras venir sur la route au devant de toi. Et tu diras "oui"."
M. Woodman

Ce stage permet à chacun de:
- pénétrer dans une zone de soi-même plus intérieure, plus subtile, afin de contacter et exprimer son "moi" profond;
- prendre conscience de la récolte "fleur et fruit" de cette période de l'existence;
- découvrir le sens de cette "crise du mitan de la vie" ainsi que les repères nécessaires pour franchir ce cap et faire de la seconde moitié de l'existence une période de plénitude et de sérénité;
- célébrer dans la joie et la convivialité cet important passage.

 

B. La Ménopause, de la mère à la déesse (Stage de 2 jours)

Ce stage permet aux femmes confrontées au départ de leurs enfants ainsi qu'au deuil de leur fécondité bioligique de:
- repenser cette étape qu'est la ménopause à la lumière de la sagesse ancestrale pour en trouver le sens et s'ouvrir à leur propre sagesse;
- découvrir une autre fécondité, plus intérieure;
- prendre conscience du plein qui succède au vide et d'accéder ainsi à une harmonie et à une sérénité profonde.

Ce stage est ponctué de Mantras chantés par Nicole Pairoux, poétesse et chanteuse, qui compose des mélodies personnelles pour ces textes sacrés venus de l'Inde.

 

C. Devenir un Ancien: être semence pour le monde à venir (Stage de 2 jours ou atelier mensuel)

"On nous a fait humain pour améliorer le monde que nous passerons un jour à nos enfants"
Don Hilario Chiriap
(homme de connaissance SHUAR)

Loin d'être sur le déclin comme le suggère notre société, les Seniors incarnent une autre façon d'être adulte, une autre présence au monde et ont un rôle fondamental à jouer dans la chaîne des générations
Parvenus à l'automne de leur vie, ils sont conviés à ramasser les feuilles dorées jonchant le sol de leur chemin intérieur - expériences, acquis, richesses de toutes sortes - à les transformer en humus qui fertilisera la vie des générations futures, à condenser la moisson de leur existence en semence pour le monde à venir.
Lors de cette rencontre, c'est la nature qui nous servira de guide.
En observant le rythme des saisons, nous découvrirons de précieux repères pour faire de cette phase "descendante", un automne flamboyant, un hiver lumineux et donner ainsi sens et naissance à l'ancien, ce passeur de sagesse, ce gardien de l'essentiel dont le devoir est de transmettre son expérience pour éclairer le temps, inspirer une vision d'avenir plus humaine et appeler le monde au meilleur.

Lors de ces rencontres, chacun aura l'occasion de:
- pénétrer dans une zone de lui-même plus subtile, plus intérieure;
- dérouler le fil d'Ariane de sa vie, percevoir la cohérence de son vécu, y intégrer le présent;
- percevoir ce qui ne vieillit pas en soi et continue de grandir jusqu'au bout;
- condenser la moisson de ses propres expériences en semence pour le monde à venir;
- penser cette nouvelle étape de l'existence à la lumière de la tradition pour en découvrir le sens et s'ouvrir à sa propre sagesse;
- découvrir une autre façon de vivre, prendre conscience du plein qui succède au vide et accéder ainsi à une harmonie et à une sérénité profonde;
- envisager des échanges entre les générations;
- partager ensemble ce moment de convivialité.

Ces rencontres s'enrichiront d'une dimension expressive. Dans leur prolongement, des ateliers d'écritures seront proposés.
L'objectif de ces ateliers est de permettre à chacun de se raconter et de fixer par écrit l'histoire de sa vie afin de confirmer sa propre existence et de transmettre la richesse de son vécu.